Entretien confidentiel avec un psychologue pour comprendre ce que vous traversez et vous aider à retrouver un apaisement.

C’est un espace pour exprimer librement ce que vous ressentez, sans jugement, avec un professionnel qui vous accompagne pas à pas.

Pour qui ?

Adultes et jeunes qui souhaitent parler à un psychologue.

Objectif

Réduire le stress, clarifier les pensées, améliorer le bien-être émotionnel de manière mesurable (sommeil, humeur, concentration).

Comment ça se passe ?

Vous discutez avec un psychologue formé. Il vous aide à identifier ce qui vous pèse et propose des outils simples pour gérer les émotions, les pensées difficiles et les situations stressantes.

Durée : 60 minutes

Prix : 55 USD

Lieu / Modalité : Au bureau CAPSY ou en ligne

Quand l’utiliser ?

Quand on se sent dépassé, triste, anxieux, qu’on n’arrive plus à gérer un souci familial, professionnel ou personnel.